W szczęśliwym umyśle
tkwi tajemnica
odnajdowania radości
w codzienności
Kasia Wojtunik
Poznajmy się...
Jestem certyfikowaną nauczycielką Hatha i Kundalini Jogi oraz Terapeutką Ajurwedy. W swojej pracy skupiam się na wsparciu kobiet w ich drodze do harmonii i autentyczności. Moja praktyka obejmuje również naukę Jogi Nidry oraz grę na misach tybetańskich, gdzie eksploruję fascynującą moc dźwięku i jego korzystny wpływ na dobrostan człowieka. Moje doświadczenie życiowe jak również doświadczenie jako nauczycielki pokazało mi jak istotne jest znalezienie czasu na relaks, harmonię i spokój. Dotyczy to nas wszystkich: kobiet, mężczyzn oraz dzieci. Jednak uważam że w sposób szczególny dotyczy to kobiet, ponieważ gdy czujemy się spokojne, zharmonizowane, możemy lepiej zadbać o siebie - co przekłada się na nasze zdrowie, dzieci, partnerów i pracę.
W moim życiu głęboko osadzony jest szacunek i bliskość natury oraz życie w zgodzie z filozofią Ajurwedy, która stała się dla mnie przewodnikiem w procesie samopoznania i odzyskiwania harmonii w życiu moim i mojej rodziny.
Dzięki praktyce Jogi odzyskałam kontakt z samą sobą. Ajurweda naturalnie uzupełniła ten proces, umożliwiając
mi pełniejsze zrozumienie potrzeb mojego ciała, umysłu i duszy.
Dziś moją misją jest dzielenie się tą mądrością z kobietami, które poszukują swojej autentyczności i równowagi
w dzisiejszym świecie. Wierzę, że zarówno Joga oraz Ajurweda – starożytne nauki – mają potencjał wspierania współczesnych Kobiet w ich transformacyjnej podróży ku pełni życia.
Joga
Zapraszam Cię do odbycia podróży w głąb siebie poprzez praktykę jogi. Na prowadzonych przeze mnie zajęciach jogi skupiamy się nie tylko na wzmacnianiu ciała, ale przede wszystkim na odnalezieniu harmonii między ciałem, umysłem i duszą. To czas tylko dla Ciebie, abyś mogła odetchnąć od codziennych zmartwień i znaleźć wewnętrzny spokój poprzez ruch, oddech i medytację.
Konsultacje Ajurwedyjskie
Twoje ciało jest świątynią, której potrzebujesz, aby móc odnaleźć spokój i równowagę w życiu codziennym. Podczas konsultacji ajurwedyjskiej wspólnie odkryjemy Twoją unikalną konstytucję i wypracujemy spersonalizowany plan harmonizujący Twoje ciało, umysł i duszę. To nie tylko droga do zdrowia fizycznego, ale także do wewnętrznego spokoju i równowagi.
Warsztaty
Kobiety potrzebują miejsca, gdzie mogą być sobą w pełni, gdzie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, radościami i wyzwaniami. Moje warsztaty dla Kobiet stwarzają właśnie tę przestrzeń. To miejsce, gdzie możesz odnaleźć siłę w swojej kobiecości, znaleźć wsparcie w innych kobietach i odkryć nowe możliwości rozwoju osobistego. Dołącz do naszej wspólnoty, gdzie razem możemy rozkwitać i wzrastać.
Medytacja
Zapraszam do odkrycia medytacji jako klucza do szczęścia, spokoju umysłu i odnalezienia siebie. Moje sesje medytacyjne pomagają w zatrzymaniu się, wsłuchaniu w głos duszy i znalezieniu harmonii. Dołącz, by doświadczyć spokoju i szczęścia każdego dnia.
grafik
bloom, ul. Jeziorna 1H, Łomianki
poniedziałek
8.30 - 9.45 poranek z jogą
18.00 - 19.15 hatha joga
19.30 - 20.45 hatha joga
czwartek
19.00 - 20.15 slow joga
niedziela
8.30 - 9.45 Kundalini Joga
opinie
Wspaniała energia, ogromna wiedza
i umiejętność jej przekazania .
Polecam z całego serca
Joanna
Bardzo polecam Kasię i wszelkie zajęcia przez nią prowadzone i organizowane jest profesjonalna, zawsze merytorycznie przygotowana - skarbnica wiedzy, a przy tym pełna pasji i serca do tego, co robi! Ma bardzo dużą wiedzę o Ajurwedzie i emanuje spokojem i wdzięcznością
Monika
Kocham Kasię, jej energię i zajęcia!
Dziękuję ci za Twoją wiedzę, cotygodniową opiekę nad moją duszą
Paulina
Kontakt
kasia@szczesliwyumysl.pl
tel: 600 097 396
